FINK: ZOOM

Präsentation auf der Internationalen Focusing Konferenz 2022 in Frankreich
und der DFI-Impulskonferenz 2023

In diesem Workshop möchte ich etwas davon teilen, wie Focusing mit dem Ganzen
Körper uns in schweren Zeiten unterstützen kann. Es sind Erfahrungen mit Focusing-
Praktizierenden und Focusing-Laien, PatientInnen und mit mir selbst. Uns hat alle die
Frage bewegt: Wie können wir angesichts einer Pandemie, der kritischen
Umweltsituation und Folgen eines Krieges sowohl differenziert informiert als auch
fürsorgliche, engagierte Menschen bleiben? All diese Themen sind für viele von uns
vielleicht spürbar als andauernde diffuse Hintergrund-Gefühle von Verunsicherung,
vielleicht Deprimiertheit oder Phasen ängstlicher Hilflosigkeit. Unsere Kapazität
empathisch auf Leid und Not zu reagieren, fängt an, sich zu erschöpfen.
In den zwei Stunden werden wir einige einfach umsetzbare Schritte der
Selbstfürsorge aus dem Ganzkörper-Focusing kennenlernen und etwas
ausprobieren. Sie werden uns helfen, uns auch in widrigen Umständen mit dem
Lebendigen in uns zu verbinden und behindertes, gestopptes Leben weiter zu
bewegen.
Mit Erkundungsimpulsen zur Empathie werden wir eine erspürte Möglichkeit an die
Hand bekommen, wie wir in uns einen Weg aus empathischer Überforderung hin zu
nachhaltigem Mit-Gefühl entwickeln können - ein focusing-orientierter Prozess
jenseits von positiver Psychologie oder verengender Ideologie.

Anmeldung:
Focusing Institut Köln, Brüsseler Platz 6, 50 672 Köln. +49 (0)151 275 00119 ,  Mail